到了冬季之后我们穿上厚厚的衣服把身上的白斑都遮挡住了，患者的心理伤害也就自然减轻了很多，于是有些患者可能会放松警惕、甚至中止治疗，其实这是不可取的。冬季白癜风病情相对比较稳定，恰恰是治疗白癜风的好时机，更需积极治疗，并做好日常防护。那么白癜风患者在冬季该注意些什么呢？昆明白癜风好的医院医生给出以下几点建议：
注意保暖防冻
冬季白癜风患者要注意保暖防冻，以防白斑皮肤因冻伤后引起同形反应，进而导致白斑扩散或病情反复。此外，白癜风患者在冬季要注意保暖，最大可能的降低冻疮、感冒的出现。同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生。
注意营养补充
冬季宜多食富含维生素A和蛋白质的食物，如禽蛋（鸡蛋，鸭蛋）、动物内脏(猪肝，鸭肝，鸭肠)、芝麻、黄豆、花生等；多食些滋阴、润肺、补液生津的蔬菜、水果、豆类食品，如梨、白萝卜、莲子、银耳、蜂蜜、红豆等，以改善脏腑功能，增加抗病能力。少食辛辣刺激食品，少抽烟少喝酒。
注意皮肤保湿
冬季气候干燥，机体皮肤容易因缺水导致皮肤松弛、多皱甚至干裂，还会影响皮肤的营养和代谢，引发皮肤瘙痒，加快皮肤的老化，这对白斑部位黑色素的生成是有一定影响的，因此冬季白癜风患者可以多喝水，并适当用一些保湿护肤品，确保皮肤处于保湿状态。
注意坚持运动
冬季天气寒冷，人们会变得比较慵懒，不爱运动，机体免疫力也会相对下降。而白癜风是一种与自身免疫有关的疾病，因此对于白癜风患者来说，冬季也应坚持锻炼，以促进免疫力的增强，让疾病更快的康复。
保证睡眠质量
医学研究证实，一个好的睡眠质量，能增强人类抵抗外界疾病的免疫能力。因此白癜风患者一定要保证充足的睡眠，尤其不要经常熬夜。从理论上来说，一个成年人每天应保证大约8个小时左右的睡眠时间。当然这也不是绝对的，不同年龄的人群，其睡眠要求也是不同的。
昆明白癜风好的医院温馨提示
总之，白癜风的康复需要医学上的科学治疗和生活中的精心护理相配合，才能取得良好疗效，二者缺一不可。无论在什么季节，无论白斑是否还在扩散，白癜风患者都应该重视对日常的护理和保健，并积极配合医生的治疗。
